Ervaringen, Recepten

Carla’s Kitchen

Ik zou Noodles met Biefreepjes maken voor het avondeten, maar het was te warm en ik had er eigenlijk geen zin in, dus het werd wat anders. Een lekkere salade dat leek me wel wat. Het werd de salade met smokey BBQ-bites, een recept uit het boekje dat bij het starterspakket zit (pag. 32) en …

Recepten

Carla’s Kitchen

Pannenkoeken….wie lust die niet! Een met spek of banaan…mmmmm….lekkur, maar helaas in fase 1 mag het nog niet. Ook al ben ik nu bijna 15 kilootjes kwijt, nog even geduld hebben denk ik dan maar! De PS pannenkoek is ook lekker, vooral met de karamelzeezoutstroop erop. Vandaag had ik dus zin aan een pannenkoek met …

Blog

We gaan een terrasje pakken!!

Jaaa de zomer is in volle gang, dus we willen er allemaal op ons best uitzien in strandkleding of zomerse outfit. Dus ben je bezig met koolhydraatarme dieet van PowerSlim. Maar… je wilt ook graag bij ’t Smelnehûs op het terras zitten met je vrienden. Hoe kun je dit met elkaar combineren zodat je toch …

Recepten

Rijstsalade met zalm

Dit stuurt PowerSlimmer Carla mij nu altijd toe wanneer ik trek heb, zo’n heerlijke foto en dan ook nog een verhaal erbij hoe dit weer 1 van haar favorieten geworden is en tevens hoe yummie het was. Intussen is ze wel al dik 12 kg kwijt… Bereidingswijze:Kook de rijst circa 15 minuten in een ruime …

Ervaringen

Ervaring…

Op 1 Mei van dit jaar ben ik begonnen met PowerSlim. Margaux had me vorig jaar al verteld dat ze de PowerSlim-cursus ging doen en dat ze dacht dat dit ook wel wat voor mij zou zijn. Mmmmm…..dacht ik….vast niets voor mij! Ik had al zo vaak “geprobeerd” om gewicht te verliezen met behulp van …

Blog, Nieuws

Wat is het ketogeen dieet?

Wat is het ketogeen dieet? Een ketogeen dieet is een dieet dat heel weinig koolhydraten bevat, waardoor je lichaam effectief vet gaat verbranden. Het PowerSlim programma werkt ook volgens dit principe. De naam ketogeen dieet is afgeleid van de term ketose. Ketose is een normaal proces dat er voor zorgt dat je lichaam blijft werken als je …

Blog

5 tips om van je winterslaapvet af te komen…

De dikke truien kunnen weer opgeborgen worden en de luchtige kleding weer tevoorschijn getoverd. Maar zit alles van vorige zomer nu net een beetje te strak? Zou je graag van je overtollige kilootjes af willen, zodat je weer vol zelfvertrouwen overal in past? Ik geef je 5 tips om zo snel mogelijk van deze kilo’s …

Blog, Nieuws

Menu Go’Slim in ’t Smelnehûs

Ojee….dan ben je net dapper begonnen met je eerste week van PowerSlim en dan had je al tijden ervoor afgesproken uit eten te gaan. Wat nu??? Dan ga je met een gerust hart lunchen of dineren bij Grand-café – restaurant ’t Smelnehûs in Drachten, want die heeft speciaal menu’s op de kaart gezet voor gasten …

Ervaringen

Carlijn has landed and still going strong…

Dan was gisteren weer het wekelijkse weegmoment aangebroken bij mijn afslankcoach Margaux.Zoiets blijft toch elke week weer spannend. Hoeveel ben ik deze week aan kilo’s verloren. Maar is niet alleen de focus op de kilo’s. Ik voel me goed. En stuk zelfverzekerder . Op de weegschaal .. en dan was daar het moment van halen van …

Blog

Wat is coaching toch leuk…

Wat vind ik dat coaching toch leuk… Carlijn gister weer een kg kwijt. Over Woman Power gesproken…. dat is een echte!  Een Drachtster diva waar ik de naam ABSOLUUT (nog) niet van mag noemen is al 7,8 kg kwijt, die showt haar kleding lekker als een slanke paspop met mooi slank kinnetje inmiddels ? Annie mijn …